Syysloma on täydellinen hetki paeta kiireistä arkea ja astua metsän rauhaan. Kun kesän kuumuus on väistynyt ja luonto verhoutuu syksyn väriloistoon, metsä kutsuu retkeilijää nauttimaan raikkaasta ilmasta ja rauhoittavista maisemista. Metsä tarjoaa rauhaa ja hyvinvointia kaikille iästä riippumatta. Luonnossa liikkuminen virkistää mieltä ja kehoa, ja retkeilyn jälkeen on ihanaa istahtaa nuotiopaikalle nauttimaan eväistä. Syksyinen retki luonnon keskelle on monelle meistä se kaivattu hengähdystauko. Metsä tarjoaa jokaiselle jotakin, oli kyseessä sitten vauva, vilkas leikki-ikäinen, nuori seikkailija tai kokenut luontoharrastaja. On kuitenkin tärkeää muistaa, että retkeily vaatii varautumista ja tiettyjen sääntöjen noudattamista – etenkin, kun kyseessä on tulen teko.
Turvallisuus nuotiopaikalla
Nuotio on monen retken kohokohta. Sen ympärillä kokoonnutaan paistamaan makkaraa, lämmittämään juomaa ja nauttimaan yhdessäolosta. Nuotion äärellä koetaan luonnon ääniä ja hiljaisuutta, joka rauhoittaa mieltä. Kuitenkin tulen tekemisessä on omat vastuunsa ja turvallisuus on pidettävä aina mielessä. Nuotio kannattaa aina tehdä vain merkitylle nuotiopaikalle tai maanomistajan luvalla, sillä tämä varmistaa, ettei vahinkoja tapahdu. Huolimattomasti sytytetty tai vartioimatta jätetty nuotio voi aiheuttaa paljon vahinkoa. Siksi tuulisella säällä tai kuivina kausina tulen teko on syytä jättää väliin. Kun nuotiohetki on ohi, nuotio sammutetaan huolella vedellä. Näin metsä säilyy turvallisena paikkana kaikille kävijöille.
Nuotion muistisäännöt lyhyesti
Valitse oikea paikka: Nuotion saa tehdä ainoastaan merkityille nuotiopaikoille tai maaston omistajan luvalla.
Huomioi sääolosuhteet: Vältä nuotion tekemistä tuulisella säällä tai kuivina kausina, jolloin metsäpalovaara on kohonnut. Tarkista paikalliset ohjeet ennen nuotion sytyttämistä. Huolehdi myös, että nuotio on kaukana kuivasta kasvillisuudesta ja puitteista.
Pidä sammutusvälineet lähettyvillä: Pidä aina vettä, hiekkaa tai sammutuspeitettä käden ulottuvilla.
Valvo nuotiota: Älä koskaan jätä nuotiota vartioimatta. Huolehdi myös, että lapset pysyvät turvallisella etäisyydellä ja ymmärtävät tulen vaarat.
Siivoa jälkesi: Sammuta nuotio huolellisesti vedellä ja varmista, että tuli ja hiillos ovat täysin sammuneet. Kerää roskat mukaasi ja jätä luonto siistiin kuntoon seuraaville kävijöille.
Retkeilyvarusteet ja retkieväät
Kun nuotioturvallisuus on hallussa, on aika keskittyä siihen, mitä kaikkea ihanaa voi retkelle pakata mukaan. Hyvin suunnitellut varusteet ja eväät tekevät retkestä mukavan, olipa kyseessä sitten päivän mittainen patikointi tai pidempi vaellus.
Syksyn viileydessä kerrospukeutuminen on valttia: kerroksittain puetut vaatteet pitävät lämpimänä ja mahdollistavat sään vaihteluihin reagoimisen. Kun alla on kevyt aluskerrasto, välikerroksena lämpöä sitova välikerros ja päällä säänkestävä kuoritakki, pysyy retkeilijä mukavasti kuivana ja lämpimänä. Myös hyvät retkikengät ovat olennainen osa varustusta; ne tukevat jalkoja ja pitävät ne kuivina vaihtelevassa maastossa. Valitse retkikengät, jotka ovat vedenpitävät ja mukavat jalassa.
Vedenpitävä ja sopivan kokoinen reppu mahdollistaa tärkeiden varusteiden ja eväiden kuljettamisen. Myös sadesuoja on hyvä lisävaruste. Reppuun kannattaa pakata perustason ensiapupakkaus, kartta ja kompassi, erityisesti pidemmillä retkillä, sillä vaikka nykyään on monenlaisia teknologisia apuvälineitä, luonto voi yllättää. Muista myös ottaa mukaan riittävästi vettä ja jotain energiapitoista syötävää. Mikäli suunnittelet pidempää taukoa tai yöpyminen teltassa, makuualusta ja istuinalusta tekevät tauoista mukavampia ja pitävät sinut lämpimänä.
Eväät tekevät retkestä elämyksen. Mikä olisikaan ihanampaa kuin pysähtyä nuotion ääreen nauttimaan tuoreista, maukkaista eväistä? Retkiruoan ei tarvitse olla monimutkaista. Yksinkertaiset ja helposti valmistettavat eväät voivat olla sekä herkullisia että käytännöllisiä. Perinteisen makkaran, tikkupullan ja kaakaon lisäksi on välillä hauska kokeilla myös jotain uutta.
Esimerkiksi juustolla, kinkulla ja tomaatilla täytetyt leivät ovat helposti valmistettavissa nuotiolla. Täytä leivät kotona, kääri folioon ja paahda nuotiolla, kunnes juusto sulaa. Retkipannukakut puolestaan ovat hauska ja makea lisä retkieväisiin – esivalmista pannukakkutaikina kotona ja pakkaa se pulloon. Nuotiolla voit paistaa pannukakkuja retkipannulla ja nauttia ne hillon tai vaahterasiirapin kera. Lämmittävä keitto taas kulkee näppärästi termospullossa ja tarjoaa maukkaan tauon viileässä syysilmassa. Valmista maukas keitto kotona ja kaada kuumana termospulloon.
Tekemistä metsässä vauvasta vaariin
Metsässä on tekemistä kaikenikäisille, ja se onkin yksi luonnon parhaista puolista. Vauvoille ja taaperoille metsä on jo itsessään ihmeellinen paikka: vanhempien mukana he voivat turvallisesti tutustua uusiin ääniin, väreihin ja tekstuureihin. Kantorepussa tai rattaissa retkeily tuo lapselle uusia aistikokemuksia, ja metsäpoluilla kävely kehittää samalla myös motorisia taitoja. Leikki-ikäisille metsä tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia seikkailuun. Luonnosta löytyy salaisia paikkoja ja aarteenetsintäreittejä, joissa mielikuvitus pääsee valloilleen. Lasten kanssa voi rakentaa majoja, kerätä luonnon aarteita tai pelata piilosta – vain mielikuvitus on rajana.
Koululaisille ja nuorille luonto tarjoaa haasteita ja seikkailuja. Geokätköily ja suunnistus kehittävät ongelmanratkaisutaitoja ja suuntavaistoa, kun taas kalastus ja lintubongaus tuovat syvempää yhteyttä luontoon. Nuotiotaidot ja retkeilyvarusteiden hallinta ovat hyödyllisiä taitoja, jotka tuovat retkeilyyn lisää itseluottamusta ja onnistumisen kokemuksia. Luonnossa voi myös hyödyntää metsän rauhaa mielen hiljentämiseen: metsän keskellä voi harjoittaa mindfulnessia, joogata tai vain kävellä luonnon ääniä kuunnellen. Metsän monipuoliset polut ja reitit tarjoavat myös tilaisuuden polkujuoksuun tai vaellukseen.
Monilla luontopoluilla on helppokulkuisia reittejä ja levähdyspaikkoja, jotka sopivat hyvin myös niille, jotka eivät ehkä jaksa enää pitkiä matkoja. Lintujen tarkkailu, rauhalliset eväsretket ja luonnon hiljaisuuden kuuntelu tarjoavat virkistäviä ja miellyttäviä hetkiä kaiken kuntoisille. Luonto tarjoaa aina jokaiselle jotakin, oli kyseessä sitten päivän pituinen patikointi tai pidempi vaellus. Seikkailu alkaa varautumisesta ja turvallisuuden huomioimisesta, ja se päättyy unohtumattomiin hetkiin, jotka kantavat pitkälle arjen keskelle.
Luonto kutsuu – oletko valmis vastaamaan?